女儿不喜欢吃红枣,我又不喜欢玉米面,偶然间找到一个健康又美味的方法,将这两种食材结合起来,即能吃到粗粮,又能感受到甜丝丝的美味^^
玉米面 4勺, 阿胶枣 10颗, 椰蓉 适量, 鸡蛋 2个, 牛奶 30毫升, 水 适量, 小苏打 少许, 糖 10g
1把枣去核,切成小丁备用。
2将鸡蛋打匀,放入牛奶、玉米面、切好的红枣、小苏打、糖和椰蓉,搅拌均匀。
3逐量向面糊中加入清水,直至其成为比较粘稠的糊状。喜欢牛奶味道的话,也可以用牛奶代替。
4不沾锅中放少许油,放入面糊,两面煎至金黄即可出锅。
1.糖的量可以依个人口味调整,给糖尿病人食用的话也可以用木糖醇代替。
2.这里面糊我用了四勺,做了两人份,就是家里吃饭的普通勺子。
3.混合后的面糊比平时家里摊软饼要干一些。