银耳滋阴养颜；芡实补脾固肾；红枣补气养血；莲子养心安神明目，滋补元气。这款汤品补气血，美容养颜，一年四季都可以喝哦～～夏天建议放冰箱冰镇，口感更佳。
银耳, 芡实, 红枣, 莲子, 冰糖
1芡实浸泡2小时、银耳用冷水浸泡1~2小时左右，银耳去根撕成小朵
2其余材料洗净，红枣去核，和银耳一起放入电炖锅，时间设定2-2.5小时。
3出锅前加入适量冰糖
1、莲子无须浸泡，口感才会酥粉 2、怕麻烦的朋友可以在淘宝搜索 扬小姐的店 本店有配好的汤包出售哦