简介

用多种坚果作为原料加入少许野生蜂蜜，低碳高蛋白高纤维的能量条，制作方法非常简单，味道无比美妙。可以作为早餐，代餐也是健身完以后的能量补充，当然也是最聪明的零食选择。

原料

天然花生酱（配料：烤花生，盐） 500克, 天然椰子油 1汤勺, 天然纯奶油 2汤勺, 烤南瓜子 100克, 烤花生碎 100克, 杏仁粉 1汤勺, 椰子粉 100克, 烤葵花子 100克, 枸杞子 50克, 野生蜂蜜 1汤勺

步骤

1把所有材料准备好

2先倒奶油在容器里

3加入椰子油

4加入花生酱后搅拌

5把剩下的材料全部放入容器搅拌

6放入模具里

7在表面撒入亚麻籽，铺上保鲜膜，在冰箱里面放4个小时以上

8切成你喜欢的大小形状，分别用保鲜膜包上。

小技巧

在冰箱里至少要等4个小时才能拿出来分割，能量条应该用冰箱存放。