只要有1只马克杯，将所有材料倒入杯内拌匀，放入微波炉两分钟，即可完成。最适合忙碌没时间的朋友们啦！
鸡蛋 1颗, 砂糖 4汤匙, 可可粉 2汤匙, 牛奶 3汤匙, 发粉/泡打粉 1/4小匙, 植物油 2汤匙
1食用油喷或油刷给马克杯内壁上一层油。
2称量好后，把所有固体原料倒入马克杯。用勺子搅拌。
3打入一个鸡蛋。均匀搅拌，使鸡蛋和固体原料混合。
4称量好后，把所有固体原料倒入马克杯。
5把马克杯内全部原料搅匀。用勺子刮掉杯底粘住的部分。把下面的固体原料（可可粉和面粉等）搅到上层，和液体原料（水、鸡蛋、油等）混合。
6把马克杯放入微波炉，高温加热三分钟。不同功率的微波炉需要的时间不同。
7等待蛋糕在微波炉内膨起
8用隔热手套拿出马克杯。
9把蛋糕倒出杯子。用刀叉切成四块。切块能加快冷却
用冰激凌、打发的奶油、奶浆、糖浆等来装饰蛋糕。