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简介
简简单单做了一道长白山黑木耳汤羹,清淡、健康
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原料
步骤
1将泡发6-7个小时后的黑木耳洗干净,切成小长块备用
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2将腐皮清洗后切丝备用
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3将葱切成小段备用
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4打两个鸡蛋备用(不要把蛋黄、蛋清打散)
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5用小汤锅把水煮开后倒入木耳、腐皮,搅拌均匀后盖上锅盖煮1分钟后,轻轻倒入鸡蛋同时搅拌,把蛋黄和蛋清打散,然后加入适量的葱段、一勺盐、一勺鸡精,搅拌均匀后就可以装盘
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6装盘后撒上少许葱段,加入15毫升松子油即可食用
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7营养丰富的长白山黑木耳,加上素有美容油之称的松子油,美味健康,营养丰富
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小技巧
1.鸡蛋在倒入汤羹时边打散,这样蛋白和蛋黄的颜色分明,使汤羹更加颜色丰富诱人; 2.汤羹中用到的松子油可以到我们青品尚的淘宝官网选购,(^__^) 嘻嘻……http://meal.taobao.com/item.htm?id=18875969839