简介
美滋滋的素食小炒,晚上吃再多也不怕发胖!
原料
食材:圆茄子一个、蒜适量、青辣椒适量、番茄酱适量、食用油适量、玉米淀粉适量、糖2大勺、盐2小勺、鸡精1小勺、老抽2小勺、香油适量。
步骤
11、准备食材清洗干净 2、将茄子去皮切块、青辣椒切块、蒜切末备用。 3、往茄子块中放一小勺盐拌匀,然后腌十分钟。 4、倒掉茄子中腌出来的多余水分,然后撒上适量的玉米淀粉拌匀。 5、取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、糖、鸡精、老抽、盐、再倒入半碗清水,调成碗汁备用。 6、锅内放入适量的油,油温五六成热的时候,放入茄子开始煎炸。 7、炸至茄子表面金黄时捞出备用。 8、另起一只干净的锅,倒入少量的油。油热的时候,放入番茄酱,蒜末煸炒出香味。 9、将茄子倒入锅中煸炒匀均。 10、将青辣椒放入锅中煸炒匀均。 11、将碗汁倒入锅中,然后大火收汁翻炒匀均,出锅前再倒少许香油即可。