简介
健康功效:
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳 醋:消食积、解毒、补血
原料
猪外脊250克,淀粉70克,姜5克,葱15克,胡萝卜10克,油适量,糖一大勺,醋一大勺,水适量,盐适量,料酒一勺,
步骤
1把猪肉切片,薄厚和刀背的厚度差不多,葱,姜,胡萝卜切丝。
2把肉放入容器中,倒入一勺料酒和适量盐腌制半个小时左右。
3放入淀粉和适量水抓匀,使肉片都裹上淀粉糊,再放一勺油抓匀。
4锅中多放些油烧至七成热,把肉一片一片的放入锅中,炸至表皮变硬捞出控油,再复炸一遍。
5捞出控油。
6另起锅放少量油,把葱,姜和胡萝卜丝倒入锅中煸炒几下。
7放入白糖,醋和适量清水翻炒均匀,把炸好的肉放入锅中均匀的裹上汁就可以出锅了。
8盛出装盘。
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小技巧
菜谱小贴士:
肉最好在没完全化的时候切,这样比较好切。和淀粉糊加水时一点一点加,不要调稀了,要使肉片能挂上淀粉糊。