一剂五红汤,补了血,升了压,贫血低压都不怕!

简介

五红汤,是指红枣、红豆、红花生、红糖,枸杞五味共同熬汤,对补血有良好功效,而且简单易做。

原料

红枣7牧,红豆50克,红花生50克,红糖适量,枸杞5克

步骤

1五红汤组成:红枣7牧,红豆50克,红花生50克,红糖适量,枸杞5克,五味共同熬汤,连汤共食用。适用于一般性贫血或缺铁性贫血 (这个量熬好后分两次服用,必须把豆熬烂,连汤带豆吃喝)。

2红枣:味甘,性平,能补脾益气,改善血虚萎黄,红枣中的多糖成分能促进造血机能。 红豆:性平,味甘酸,可利尿、消肿和健脾、红豆含多种维生素和微量元素,尤其是含铁质和维生素B12,有补血和促进血液循环功能。女性经期失血多出现头晕眼花,面容苍白等,常喝加红糖的热红豆汤,能补血且改善贫血症状。 花生:味甘性平,有益气健脾和补血止血等功能。花生止血补血的功效主要是花生衣(花生仁外表的红衣),花生衣能抑制纤维蛋白的溶解,增加血小板的含量和改善血小板的质量,同时还能促进骨髓造血机能。所以花生衣既止血又对出血引起的贫血有效(必须是红皮的,粉色的不能用)。

3红糖:性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖,一般是指甘蔗经榨汁,通过简易处理,经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等,因没有经过高度精练,它们几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。传统的红糖与现在流行的各种黑糖都是以相同方法制作出来的糖,在营养与食用功效上也相同,所以可说是同样的东西。 枸杞:枸杞味甘,性平。入肝、肾经。滋肾,润肺,补肝,明目。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。枸杞子中的甜菜碱,可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生,因而具有保护肝脏作用。

490%的贫血属于缺铁性贫血,食疗比药物治疗贫血更安全有效。上述五种食物都有补脾生血之功,单用有效,五味合用:更能增加补血作用,增加白细胞,适合化疗病人食用。 此外,血压太低的人经常饮用五红汤,会令血压逐渐上升,渐趋正常。 五红汤补血、养颜、抗癌,在帮助化疗病人提高白血球值的作用上,有着不可忽视的功效。


相关菜谱

  • 三红汤补脾生血改善贫血
  • 橘子红了
  • 红了樱桃
  • 红了辣椒绿了菠菜
  • “疙瘩”了一天
  • 紫菜汤多了这一步,鲜味提升了一倍
  • 蒸了条五笋鱼(▔▽▔)
  • ‘黄瓜’有一部位吃了能排除毒素!然而好多人都扔掉了
  • 毕业了
  • 吃饭了
  • 炒鱿鱼了
  • 柠檬配一物,咳嗽好了,皮肤白了,人更瘦了
  • 红烧猪蹄~~~连骨头都吮了
  • 寝室小灶---电饭锅酒精炉都上了
  • 补气益血汤
  • 好吃得冰山都融化了—海南冰沙清补凉
  • 肥牛饭~吃了都说好!
  • 吃了都说棒的卤肉饭
  • 入冬了,来一碗番茄牛腩汤
  • 春天来了…
  • 秋天来了
  • 美醉了
  • 夏天来了
  • 银耳五红汤
  • Bakingpie-一吃就抱,饭都省了的咖喱面包
  • 自从有了一张野餐垫。。
  • 光亮剂
  • 只要一碗“神奇饭”7天就瘦了两公斤!表姐吃了连雀斑都退了!早点吃效果更快!
  • 美翻了,这么漂亮的花儿饼干我都不舍得送人了~
  • 想家了の丸子汤
  • 每天一杯,越喝越瘦,喉咙清爽了,痘痘没了!