原料

薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量

步骤

1柠檬薏米水—美白 推荐理由：美白功效真的不是一般的好！！薏米柠檬水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，可美白细致皮肤。 食材：薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量 做法： 1.薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右 2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时 3.用电饭煲的煲汤键 4.等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了 5.柠檬用盐水洗净切片，去籽 6.关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可

2柠檬菊花茶—补水，降火 推荐理由：天气炎热，人们很容易上火，又要注意补充水分，所以，柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3～4点，皮肤最需要补水，此时饮用效果最好。 食材：柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量 做法： 1.柠檬用盐搓洗干净，再切片。 2.杯中放入菊花和冰糖。 3.再加入柠檬片。 4.注入开水后，稍凉后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。

3柠檬姜茶—祛寒湿 推荐理由：生姜，中医角度来说，有祛湿寒的作用。空调房呆久了，饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起，不是怪异的搭配。制之，饮之，口味甚好！ 食材：柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量 做法： 1.柠檬用盐使劲干搓，清水冲洗干净； 2.切片，置入干净的盆中； 3.生姜切片，与柠檬片混合； 4.白砂糖加入生姜、柠檬片中，充分拌匀； 5.砂糖颗粒融化，充分腌渍进生姜、柠檬中； 6.密封罐提前用水煮沸，晾干至无水分； 7.做好的柠檬姜茶装入瓶中 8.密封好，最好冷藏一夜再冲饮。