简介

早晚来盏茶润润肺，去去心火，还能健脾益肾甩肉肉，何乐而不为呢？

原料

苏叶6克，绿茶3克，盐6克。

步骤

1润喉清音茶 　　苏叶盐茶 　　材料：苏叶6克，绿茶3克，盐6克。 　　做法：将绿茶炒至微焦，再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤，去渣取汁。代茶温饮，每日2剂。 　　功效：清热宣肺，利咽喉，用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。

2壮阳滋阴茶 　　杏仁麦冬桑菊茶 　　材料：用杏仁6g，麦冬、菊花、桑叶各9g。 　　做法：将杏仁去皮、尖，捣碎，麦冬、菊花、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。 　　功效：养明生津，宣肺止咳，养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收护肤养额、保护嗓音之效。

3莲子补肾茶 　　材料：莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。 　　做法：莲子用温水池数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁。代茶饮。 　　功效：健脾益肾。适用于月经过多等症。