很多人都知道喝普洱茶是可以减肥的,但是又觉得效果没有理想中的好,其实是你没有正确的搭配好,普洱茶里可以加点料,这样瘦身效果更好,今天就介绍4种新喝法,希望对你有帮助,当然,最简单有效的还是快纤瘦,它萃取了天然植物成分,有益于燃烧脂肪、排除毒素,只需餐后食用一颗,就能达到更加高效、专业的瘦身的效果。
1普洱双瓜茶 材料:普洱茶叶10克,木瓜20克,哈密瓜20克。 做法:普洱茶用开水冲泡。木瓜、哈密瓜去皮切成丁。将木瓜和哈密瓜一起放入普洱茶中,加盖泡一会即可饮用。 注意:木瓜有分解脂肪的功效,加上同样具有减肥作用的普洱茶,绝对是减肥的你不可错过的哦。
2普洱蜜柚茶 材料:普洱茶20克,去皮柚子100克,鲜陈皮1克,蜂蜜1匙。 做法:用开水冲泡普洱茶,然后加入柚子、陈皮混合一起加盖泡茶。等到变温后,加入蜂蜜调味即可。 注意:柚子可以撕成一粒粒,这样口感更好。
3 普洱麦芽茶 材料:麦芽30克,鸡内金10克,粳米50克。普洱茶叶5克。 做法:麦芽、普洱茶、鸡内金用水煎开隔除茶渣,再加入大米熬煮成粥,每日吃两次。 注意:粳米对减肥同样有不错的功效哦。可以用纱布将茶渣包起来一起煮,这样捞茶渣就比较容易了。
4 普洱苹果茶 材料:材料:苹果一个,普洱茶叶10克,柠檬汁一杯。 做法:苹果去皮切成片,用开水泡普洱茶,将泡好的茶水和苹果一同煮。两分钟之后,倒入柠檬汁到苹果汤里。放温后根据个人口味加入蜂蜜或者冰块。