简介

中医减肥与中医治病一样都讲究辨证施治，针对不同原因导致的浮肿肥胖，老中医为您推荐了3款不同的中药茶饮，让各种肥胖无处遁逃。

原料

木通5g、灯心草3g。

步骤

1灯心木通茶：力抗脸部浮肿。适用于体胖、易疲倦、酸软、月经量少、推后、苔白气血虚型肥胖。 　　材料：木通5g、灯心草3g。 　　制作：以上材料用沸水冲泡即可。 　　食法：代茶饮，每天一次;以上量可反复冲泡4次;7点后禁止饮用。 　　禁忌：孕妇忌服。

2腰腹消肿饮：力抗腰腹浮肿。适用于体胖、大便干、苔黄湿热型肥胖。 　　材料：车前草5g、白术2g、泽泻2g、茯苓2g。 　　制作：以上材料用沸水冲泡即可。 　　食法：代茶饮，每天一次;以上量可反复冲泡5次;6点后禁止饮用。 　　禁忌：月经期间禁止饮用。

3利水五皮饮：力抗四肢浮肿。燃烧脂肪、降脂排毒、美颜美肌。 　　材料：大腹皮2g、桑白皮2g、陈皮2g、生姜皮2g、茯苓皮2g。 　　制作：以上材料用沸水冲泡即可。 　　食法：代茶饮，每天1次;以上量可反复冲泡6次;7点后禁止饮用。 　　禁忌：气虚体弱者禁饮。