香辣萝卜苗的做法

简介

鲜嫩的萝卜苗,在北方可是大受欢迎的,一般餐馆会将它洗净,配上甜酱,做为醮酱菜,但这东西很少,菜农很少将它拿出来卖,一来它不值钱,二来根本没时间去卖。 说说萝卜叶的功效,《滇南本草》认为它能“治脾胃不和,宿食不消,胸膈膨胀,噎呃”。《木草再新》记载它能“化氮止咳,消食理气”,才生长的萝卜苗,根部一定不要丢弃哦,一点辛辣感都没有,疗效加倍哦!

原料

萝卜苗80g, 油适量, 盐适量, 蒜6瓣, 熟芝麻1大勺, 小米辣适量, 芝麻油适量, 米醋适量

步骤

1 准备萝卜苗

2 去掉上面的小叶片

3 萝卜的根部去掉最尖的部分即可。

4 萝卜的根部去掉最尖的部分即可。

5 将萝卜苗放在水中仔细清洗泥土。洗净后沥水备用。

6 将萝卜苗用沸水焯烫片刻。

7 变软后捞出过凉水。

8 准备蒜,小米辣、熟芝麻。(小米辣我主要是为了配色,不放也可)

9 将小米辣切段,蒜拍碎切末。

10 将所用食材放在一起。

11 只放一点盐,少许芝麻油,一点米醋拌匀即可。(喜欢的话,还可以放一点辣椒油调味)

小技巧

萝卜苗略焯即可,不必过于熟烂


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