原料

黑布林2个（260g）, 柠檬小半个, 蜂蜜1小匙, 冷开水250mL, 冰块适量

步骤

1 将黑布林表皮用少许食用盐搓擦，用大量流动清水冲洗干净后去核切块；柠檬切片用柠檬夹挤压取汁备用；

2 将黑布林块投入果汁搅拌机中，加入冷开水、冰块及蜂蜜，搅打25秒钟取出，滤渣后调入柠檬汁即可饮用。

小技巧

1.鲜果汁最好的饮用时机是早上或两餐之间。 2.黑布林 black plum 李属植物。也叫黑布朗、黑李子、黑布?洹⒑诿倒謇睢⒑阽?昀睢⒑诓祭省⒑谀卫畹取Ｒ蚋闷分质谴用拦?????难丈?亲虾谏??殖破湮?拦?诶睢⒚拦?睢?br />3.黑布林口感厚实甘甜，皮微酸。果实中含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，被列为“五果”之首；黑布林的保健功能尤其突出，医学界认为，黑李子具有去解郁毒，活血生津、消渴引饮，祛痰利尿、润肠等作用。