有人的胃对山楂过敏,这时我们可以将生楂制成熟食,与银耳同炖,这样炖出的山楂,酸甜可口。与银耳同食,可减轻对胃部的不适,让你在放心吃甜品的同时,不必担心体重的增长问题,一举两得!
泡发银耳1/2朵, 山楂10粒, 冰糖40g
1 1准备食材。(银耳要提前用温水泡发)
2 山楂去核。
3 将去掉根摘成小朵的银耳和山楂放在锅中
4 加入适量冰糖和水。
5 启动电饭锅的宝宝粥功能(约一个半小时)
6 等程序结束提示音响起,这时已煮好。
7 放凉或至温热食用都可。
1用砂锅来炖,味道更赞 2也可用电压力锅炖制,用时最少。