罐装玉米一罐, 胡萝卜半个, 黄瓜一个, 盐适量, 葱段适量
1 黄瓜，胡萝卜洗干净切丁。
2 玉米罐头打开，把里面水倒掉。玉米粒和黄瓜粒，胡萝卜粒放在一起待用。
3 锅中倒水，水开倒入待用的玉米这些粒，加盐焯水一分钟后捞起。
4 锅中放底油，油热放葱段，倒入焯过水的这些粒。加盐大火翻炒30秒。
5 少勾芡点就可以起锅了，简单快速。（看过之后的男人，不准打女人哦，多做做饭给自己喜欢的女人吃多好，多温馨^_^）
这个菜比较清淡，而且用料丰富吗，维生素丰富，非常适合老人和孩子，以及爱美的女性。