原料

全麦粉500克, 豆沙250克, 水250克, 油少许, 酵母少许

步骤

1 豆沙 全麦粉

2 面粉加水和酵母揉成光滑的面团酵

3 发酵至2倍

4 分8小段

5 面擀平放入豆沙

6 收口滚圆

7 然后压扁

8 锅内放少许油放入馅饼

9 煎至两面金黄起锅装盘