馒头，大蒜1瓣，青蒜1根，黑芝麻适量，山西老陈醋，生抽，白芝麻酱，辣椒红油，花椒粉，芝麻香油
1.用刀把馒头切片 2.馒头片放入清水中浸泡至馒头吸收水分 3.用手挤干馒头里的水分 4.挤干水分的馒头撕成小花朵状，放在微波适用盘中 5.装有馒头的盘子放在微波炉中，高火加热1分钟取出盘子 6.大蒜去皮，用擀面杖捣成蒜泥 7.碗里根据各人口味放入山西老陈醋、生抽、白芝麻酱、辣椒红油、花椒粉和芝麻香油，搅拌成酸辣麻酱汁 8.调好的酸辣麻酱汁分散淋在馒头花上 9.青蒜用清水洗净，用刀切成末 10.青蒜末撒在馒花上，并撒少量熟黑芝麻拌匀