菠萝盅饭的做法

原料

米饭适量, 玉米粒适量, 凤梨适量, 辣椒适量, 南瓜适量, 洋葱适量, 蒜适量, 盐适量, 橄榄油适量

步骤

1 菠萝挖空

2 辣椒 南瓜 洋葱切丁

3 菠萝切小块备用

4 锅入油 加入蒜 依次加入洋葱 南瓜 辣椒 玉米粒 翻炒

5 加入米饭 翻炒 加盐 然后放菠萝 放入一点菠萝的汤汁 继续翻炒均匀 即可

6 盛入盅内

7 成了

8 换角度

小技巧

炒的时候注意别粘锅   米饭用剩米饭也行   早餐不错的选择


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