粉蒸虾的做法

原料

海水虾十几只, 盐适量, 料酒适量, 米粉适量

步骤

1 把虾处理一下,去掉虾头?虾线,剪去虾腿;洗净备用。

2 用到将虾的背部剖开。

3 把虾放到菜板上,用刀拍平。

4 用刀尖剁几下,但不要切断,这样更容易腌制入味。

5 放入少许盐和料酒,抓匀,腌制5分钟。

6 取一个小碗倒入适量米粉,将腌制好的虾均匀裹上一层米粉。

7 依次把所有的虾都裹上米粉,摆放碟子内。

8 放锅中,大火蒸制10分钟即可。

小技巧

虾性温味甘、微温,入肝、肾经;虾肉有补肾壮阳、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效;中老年人、孕妇、肾虚阳痿、腰脚无力之人更适合食用;同时适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用。


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