原料

黑木耳2朵, 红枣3颗, 冰糖碎适量

步骤

1 挑选品质上好的黑木耳和红枣。

2 冰糖碎或者白砂糖适量。

3 黑木耳提前一晚上泡发。

4 煮锅倒入适量清水，黑木耳去蒂，手撕成小朵放入。

5 红枣洗净去核，放入。

6 电磁炉按煲汤键煲30分钟，加入冰糖碎即可饮用。

小技巧

喵喵小贴士：

1、不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛。

2、肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃。

3、红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过5颗。