原料

面粉100克, 菠菜50克, 鸡蛋1个, 洋葱适量, 食用油适量, 盐适量, 白胡椒粉适量, 生抽适量

步骤

1 准备好材料

2 菠菜洗干净,放开水中焯水,变色后捞出

3 焯好水的菠菜切末,放料理机中，加少量水，打成汁

4 打好汁的菠菜倒入面粉中,加入鸡蛋,盐、食用油、白胡椒粉搅拌

5 面糊搅拌至完全没有颗粒即可

6 洋葱切圈，不粘锅烧热，放少量油，放切好的洋葱圈，用勺子将面糊倒入洋葱圈内，抹面，煎至两面微黄即可装盘