简介

清淡滋养，玉米、胡萝卜香甜可口。 晚上没胃口吃饭，就自己弄这个喝吧。

原料

苹果2个，胡萝卜2-3根，玉米段5个，瘦肉，蜜枣两个，葱段，料酒，盐

步骤

1.锅烧滚水，入葱段，料酒，瘦肉切大块儿焯水，去血沫，沥水备用， 2.每个苹果都切四瓣儿，去核儿，胡萝卜去皮，切滚刀块儿，玉米段儿洗净备用， 3.加瘦肉，苹果块儿，玉米段儿，胡萝卜块儿，蜜枣入汤锅，煲煮1小时（多功能电饭煲请放到煲汤下）， 4.到时间后，盛取今天要喝的分量并在汤碗中落入盐。不要向汤锅撒盐，反之会使下次加热后的汤品味道大打折扣，

小技巧

TIP： 1.像我一样喜欢啃玉米，吃胡萝卜的，汤不要煲煮超过1小时哦 2.一定要在自己要喝的汤碗加盐，不要加在锅里，更不要在煲煮中或煲煮前加盐调味儿