原料

南瓜: 500g

步骤

1南瓜洗净切块，放在传热较快的容器里。

2隔水蒸20分钟，如果不确定是否蒸熟，可以用筷子轻轻插一下，筷子可轻松穿过南瓜，表明已蒸熟烂。

3把蒸熟的南瓜换到比较深的容器里，搅拌成泥。一定要搅拌成泥，这样口感才会好。