早餐打卡

原料

爱:

步骤

1烤吐司片,煎蛋,煎火腿,核桃仁,草莓?

2牛油果,香蕉片,煎蛋,烤土司

3水煮鸡胸肉,黄瓜片,水煮蛋,核桃仁,地瓜,奇异果,燕麦面包片,热牛奶,黑咖啡

4昨天剩的地瓜,核桃仁,香煎鸡胸肉,香椿炒蛋,油条豆浆

5煎蛋,煎火腿片,烤吐司片,火龙果,香蕉,蓝莓,咖啡

6肉包,油条,豆浆,水煮蛋,草莓,水果萝卜

7煎蛋,燕麦吐司,煎火腿片小肉肠,水果萝卜,蓝莓,咖啡,牛奶

8面包新语买的面包,不记得叫啥名了~ 搭配蓝莓草莓,水煮蛋,核桃仁,咖啡

9彩椒鸡肉卷,水果萝卜,蓝莓,牛奶

10沙拉,水煮蛋,核桃仁,水果萝卜,蓝莓,芝士片烤土司,热牛奶。 花有点抢镜

11红豆抹茶吐司,原味吐司,蔬菜沙拉,蓝莓,火腿片,小番茄,牛奶

12玉子烧,煎饺,火龙果

13蔬菜沙拉,水煮蛋,烤吐司片,核桃仁,黑咖啡,热牛奶

14蔬菜沙拉,煎蛋,烤土司,木瓜,椰皇

15鸡蛋+虾仁+苦细叶一起炒剩饭,火龙果

16蔬菜沙拉,蓝莓,水果萝卜,吐司蛋,扁桃仁,玉米汁

17豆浆,油条,烧麦,水煮蛋,坚果

18火龙果,草莓,蛋挞,核桃仁,烤吐司片,黑咖啡,热牛奶

19蔬菜沙拉,吐司蛋,玉米汁,威化

20椰子油炒蛋,红豆麻薯吐司,黑咖啡

21煎蛋,红豆麻薯吐司,黑咖啡

22韭菜盒子,水煮蛋,核桃仁,木瓜,多谷燕麦粥

23巧克力面包,煎蛋,木瓜,蓝莓,黑咖啡

24枇杷,煎蛋,吐司,鱼子酱

25包子,多谷燕麦粥,枇杷,水煮蛋

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