即食燕麦片: 1杯， 椰蓉: 1/4杯， 亚麻籽: 1/4杯， 杏仁粉: 1/4杯， 70%黑巧克力豆: 1/4杯， 花生酱: 1/4杯， 枫糖浆: 2勺， 香草精: 1勺
1先用料理机搅碎燕麦片
2放入一个碗里
3加入椰蓉
4亚麻籽
5杏仁粉
6巧克力豆
7花生酱
8枫糖浆
9香草精
10混合
11混合均匀，无干粉
12左手右手一个慢动作
13右手左手慢动作捏球
14就酱，摆好
15密封冷藏保存一周