叉烧: 半块， 西兰花: 2朵， 米饭: 1-2碗， 鸡蛋: 1个， 盐焗鸡粉: 1小勺， 豉油鸡汁: 1-1.5汤匙， 蒜蓉: 1瓣
1用电饭锅将白米饭煮好
2将烤好的叉烧切成粒状
3将西兰花切成小段
4花生油下锅 依次放入蒜蓉 叉烧 西兰花
5翻炒30秒加入少许豉油鸡汁 15秒后加入煮好的白米饭
6大火翻炒至豉油鸡汁将米饭的颜色染匀 出锅
7如果喜欢吃荷包蛋的 最后可以煎一个荷包蛋放在炒饭上