凤梨: 1个， 糙米饭: 一小碗， 甜虾: 10个， 胡萝卜: 半根， 青豆: 适量， 藕丁: 适量， 蒜: 2瓣， 蚝油: 少许， 盐: 少许， 茶油: 半匙
1如图示
2步骤往后看
3向下拉
·半匙茶油爆香下蒜末，图一盘中材料混合倒进去翻炒，再倒入?翻炒两下，放入米饭，一点蚝油一点盐，关火放凤梨进去混合，出锅。#青豆要先焯水#