高粉: 220， 亚麻籽粉: 30， 水: 176g， 植物油: 10g， 糖: 8g， 盐: 4g， 酵母: 3g， 燕麦片等辅料: 适量
1除了酵母和辅料外的食材全部放进面包机，揉至成团无干粉（15分钟）。
2在面团边上放入酵母，使用无糖无盐的辅料或少许干粉将酵母和面团隔开
3设置法式面包程序，预约至你早起的时间
4早起取出，刷牙洗脸冷却至不烫嘴 吃包！
如果设置得太早，也许面包机完成作业的滴滴声会提前会把你吵醒，所以请睡眠不深的同胞注意把握预约时间……