木瓜牛奶（奶昔） 0

原料

木瓜（中）: 半只， 牛奶: 400毫升， 糖: 20克

步骤

1农场自摘的成熟黄木瓜（买的也一样，最好是红肉的水果木瓜）

2木瓜去皮去籽切块

3放入搅拌机（料理机），加糖

4加奶

5开机搅拌一分钟

6倒入杯内

7饮用?

小技巧

我这个方有两大杯的量，木瓜不需过多，做好尽量在十分钟内饮完，否则氧化了会沉淀并会出木瓜的苦味。

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