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原料
紫甘蓝: 50G, 胡萝卜: 25G, 黄瓜: 半根, 生菜: 25G, 橄榄油: 一平勺, 熟核桃: 5G, 柠檬: , 蜂蜜: 一满勺, 盐: 小半勺
步骤
1胡萝卜用刮丝器刮成细丝状。
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2黄瓜切片,事实上像胡萝卜那样弄成丝更入味,但我嫌麻烦。
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3生菜切片,越小越入味觉得,
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4紫甘蓝切丝。
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5核桃用刀压碎成小颗粒状。
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6放入大碗中,加小半勺盐,一平勺橄榄油,一大勺蜂蜜,柠檬挤出的半勺汁。搅拌均匀后等10分钟左右吃就很入味的。
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7调味料可随自己喜好放,核桃因为我在减肥所以放很少,喜欢的可以多放,酸酸甜甜,喜欢酸的多点柠檬汁,喜欢甜的多点蜂蜜,夏天吃很爽口!~
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小技巧
尽量原料切细,这样更方便入味。但是细的夹不起来也不好啊,嘿嘿!~