原料

苹果: ¾个， 鸡胸肉: 100g， 紫薯: 一个

步骤

1鸡胸肉洗净切小块。鸡胸肉营养最为丰富，并且肉质软嫩，适合打泥。

2放入开水中焯烫一分钟，去除肉腥味。

3紫薯去皮洗净切块。苹果切块，注意，苹果要祛籽。

4所有的食材上锅蒸20分钟。

5放入机器中打碎。

6意外发现我家娃害怕搅拌机的声音，于是我只能投降，换一个机器继续。因为我家娃已经有四颗牙齿了，需要锻炼咀嚼能力，所以我并没有打的特别细。打碎之后倒入辅食油，搅拌均匀。

7装罐，200一盒。贴上标签，搞定