红糖炖苹果牛奶饮

原料

红糖: 两勺, 牛奶: 一碗, 苹果: 一个

步骤

1苹果削皮,切成小块,越小越好。

2不粘锅内加少量的水,不需淹没苹果,因为苹果也有水分,加两勺红糖,先大火煮开,然后开始小火炖一会,炖的过程中记得加盖,防止水分蒸发。

3炖的过程牛奶先用微波炉加热一下,等看到苹果都蔫了,水分炖出来了,锅里的水量也不多了,快要干锅了的时候关火,把苹果盛到碗里,将热好的牛奶倒进去,就可以吃了

小技巧

根据牛奶的量控制好红糖的量,不需要放的太多。苹果尽量切小块,比较容易出水,也比较好吸收红糖进去。


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