蘑菇: 10只， 淡奶油: 200g， 黄油: 20g， 牛奶: 250g， 西兰花: 1个， 鲜虾: 若干， 鱿鱼圈: 少许， 火腿: 半个
1加三分之一黄油炒香蘑菇，放入搅拌机打碎备用
2火腿切粒，西兰花焯熟备用，虾仁鱿鱼用生粉胡椒粉腌着备用
3再加三分之一黄油炒面粉
4最后三分之一炒火腿虾仁鱿鱼
5把打碎的蘑菇倒到锅里，用一点点水把搅拌机里的蘑菇汤冲下来加入锅里。稍微煮沸了就放火腿虾仁鱿鱼圈
6最后加奶油煮成半糊状加牛奶（可不加，看个人口味）
7放盐，胡椒粉调味，喜欢喝稀一点可以加多点水或者牛奶。
8滴上一圈淡奶油，放上焯好的西兰花，得得得
玉米粒，青豆也可以按照个人喜好放