原料

当归(和血): 3钱， 熟地(补血): 5钱， 白芍(敛血): 2钱， 川芎(活血): 1.5钱， 丹参: 5钱

步骤

1炖补：所谓炖补，就是说补药就一定要用炖的，用电炖锅炖二个小时。炖的意思，是说你放几碗水，炖好后，水不会减少，才叫炖。

2注意：一定要加酒炖服，最少要半碗，敢喝的就半酒半水，酒的%数以米酒为主，其它的加水，一同下去炖煮，最好用陶瓷的炖锅。血液循环不良就是要靠酒来带动。

3水和酒一定要一起入锅下去炖，如果炖好才加酒的，排出来的都是鲜血，鲜血排了会头晕，如果照方法下去炖不会头晕，因为一次月经周期，约排200~250cc的排血量，但肝脏储存的血女生有500cc，将它释放出来，根本不会头晕，而且血块排的越多越好，表示清的越干净。每个周期，每个月经，给子宫重新一个新的环境，精神体力就会很好。