原料

熟芝麻粉: 30g， 香蕉: 一根

步骤

1香蕉去皮放在保鲜袋里，用最顺手的方式把保鲜袋里的香蕉蹂躏成细腻的香蕉泥，注意不要把保鲜袋揉破

2把香蕉泥倒在碗里，调入30g熟的黑芝麻粉

3搅拌均匀，注意尽量多搅一会儿，尽量让芝麻粉和香蕉泥混合均匀，芝麻粉不结块

4然后拿小勺挖着吃吧，非常香甜、浓稠、细滑的口感

小技巧

1、熟的黑芝麻粉我是在市场里现打的，大超市里也有这种服务，自己有料理机的话就可以自己炒熟芝麻再磨粉； 2、我还没有试过加热后食用，比如蒸个10分钟，或者微波一分钟，你可以试试看，毕竟冬天有点冷，喝热的芝麻糊更暖胃； 3、想要更简单的方法，直接拿香蕉沾芝麻粉吃吧，我大多数时候懒得做糊糊，就是这么直接沾这吃的，其实食疗效果没差别吧。