土豆: 1个， 卷心菜: 四分之一个到半个， 洋葱: 四分之一个， 橄榄油: ， 酱油: ， 莳萝子（莳萝应该也行）: 7g， 黄油: ， 柠檬汁: ， 黑胡椒: ， 盐: ， 牛奶:
1土豆去皮，在表面戳几个孔。烤箱200度40-60分钟，变软就可以了
2同时卷心菜和洋葱切碎，下锅翻炒，加水、酱油和莳萝。熟了之后倒出来滤水。
3土豆挖出里面的肉，留个壳，不要太薄。
4挖出来的土豆碾碎，加黄油、柠檬汁、盐和胡椒，和卷心菜拌匀，适量加一点牛奶。
5上一步里的食材放入烤盘，200度烤15分钟。取出后放在土豆壳里。
6可以加一点酸奶油和莳萝点缀