普通生菜: 1大颗， 大番茄: 1大个， 腰果: ， 橄榄油: 1大勺， 苹果醋: 3大勺
1生菜洗净，仔细控干水分，手撕成小块。
2一大个番茄均分成8块（尤其注意番茄的汁水，瓤不要流失太多，调味很棒的。）
3生菜，番茄，加橄榄油，苹果醋，一起大力【揉】【拌】。（让普通的生菜叶子软下来，渗入酸甜的味道，让番茄的汁水浸到菜里面。）。尝一尝，味道不够还可以适量加些苹果醋。
4点缀上腰果就可以了~
