葛根: 一斤， 瘦肉: 一斤， 黑芝麻: 一两， 黑豆: 二两， 菊花: 一两， 绿豆: 一两， 胡萝卜: 一根， 红枣.枸杞: 适量， 莲子: 二两
1准备好所有材料，洗净，肉.葛根.胡萝卜切块
2水烧开了把所有材料放进去，煮开一会盖上锅盖，转小火慢炖40分钟就可以了。
3打开锅盖一股菊花香飘，出锅前加点盐
4香香润润的很好喝哦，经常熬夜喝酒的朋友们你们要多喝哦，不加肉也可以，就当茶喝，煮一锅喝上一整天。