菠萝: 一只， 洋葱: 半个， 米饭: 适量， 牛肉粒: 120克， 玉米粒: 30克， 胡萝卜: 一小段， 火腿粒: 些许， 盐，蚝油，酱油: 些许
1菠萝划好，挖肉。
2因为感觉挖出来的肉是长方形的，于是加工了一下，切成小颗粒。比较美观。
3牛肉切粒，加一点酱油，些许胡椒粉腌制。
4火腿，玉米，还有胡萝卜切成小粒，装碗。
5洋葱切丝
6热锅热油，先把玉米粒萝卜火腿粒加入炒热，再加入牛肉粒炒变色。
7加洋葱加米饭，加盐，把米饭炒散至颗粒状。
8加入菠萝粒炒，多炒一下把菠萝汁融入饭里面，注意调火，不要开太大。
9加入些许蚝油，无需太多，调下色就好。菠萝出汁后会感觉有点湿湿的，就差不多可以出锅了。
10装盘即可。我的这些用量还会多出小半碗，但其实两个女生吃就刚刚好够的。