三文鱼: 2 块， 帕尔马干酪: 2/3 cup， 磨碎杏仁: 2/3 cup， 蒜粉: 1 tsb， 黑胡椒: 1/2 tsb， 罗勒: 1 tbs， 盐: 1/2 tsb， 鸡蛋: 1 个
1把磨碎杏仁 帕尔马干酪 蒜粉 盐 胡椒粉 混在一起 搅拌均匀
2将三文鱼沾满鸡蛋液 然后放在混合好的杏仁帕尔马干酪中
3将裹好的三文鱼放入油锅中 第一面煎3-4 分钟 翻一面煎2-3分钟
4我煎了有点过了 超过了3-4分钟这样 所以火候掌握好
5最后再加点蔬菜 我这里加的是芦笋 享受美味吧！