原料

生姜: 两片， 热开水: 适量， 凉开水: 适量， 蜂蜜: 一勺

步骤

1生姜洗干净，切片，磨成姜蓉

2加大概三分之一杯热开水，把姜味冲出来

3加入凉白开，至差不多一杯

4感觉水温到手温了，加一勺蜂蜜，搅匀就可以享用啦

小技巧

ps：1、一定要趁温喝，凉了效果就没那么好；        2、如果是想要减肥效果好的话，最好就能配合运动，这样效果会更加明显哦。