鸡肉或其他肉: 想吃多少做多少， 彩色蔬菜: 适量， 盐: 适量， 油: 适量
1依想吃的味道腌制切好的肉
2切好的蔬菜焯水或直接热油清炒到五六成熟撒盐混合拨到锅边
3在锅中间快速炒肉到七八成熟
4边炒边混合均匀肉和蔬菜或者把蔬菜先装盘上面最后放肉
5可以勾芡或调个喜欢的酱汁淋上去
所选食材不同处理方法和时间不同，比如图片的秋葵可以先焯水再和彩椒略炒 味道也随喜好红烧清拌沙拉各种都阔以啦