原料
大虾: 一只, 豆腐: 适量, 菠菜: 适量, 干淀粉: 适量
步骤
1食材准备好,虾洗净去头,菠菜提前用水抄好
2虾剁成适合宝宝咀嚼的大小,拌入少量干淀粉 菠菜切碎 豆腐切块
3不粘锅刷少许油,放入虾炒熟
4加开水煮沸后加入豆腐,(锅里有热气,所以镜头模糊啊??小火煮十分钟左右加菠菜煮三分钟即可出锅
5一碗奶白的鲜虾豆腐汤就完成啦,是不是特别有食欲呢?搭配一碗米饭,宝宝的午餐就?啦
小技巧
菠菜要先用水抄一下,去除里面的草酸 虾炒后加热水再煮豆腐会容易煮出奶白汤哦 此配方无盐,能吃盐的宝宝家长可根据情况适量添加