鸡蛋: 个， 秋葵: 根， 面包: 片， 牛奶:
1准备材料
2秋葵用水煮2到3分钟后捞起去蒂
3鸡蛋牛奶混合搅拌
4将蛋液倒入不粘锅
5嫩黄色起锅
6按顺序蓝莓酱 鸡蛋
7摆上秋葵
8用保鲜膜包紧
9从中间切开 完成
秋葵一定水煮后再去蒂
