简介

蒜香鸡是一直烧腊店的畅销品之一，脆脆的鸡皮加上吸满蒜香的鸡肉，十分受食客欢迎。要想在家里自制蒜香鸡比较麻烦，不过用它俩来煲汤一样滋味鲜美，且方便、营养价值高，滋补养身。春天气候湿暖，正是病菌大量繁殖之时，大蒜则具很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泄、肠胃炎有很好的疗效。

原料

走地鸡：半只水：5碗蒜头/独蒜：15瓣/10粒(2－3人份)

步骤

1.鸡洗净斩件，汆水，捞起冲净； 2.蒜头剥去外衣，洗净； 3.煮沸清水，放入鸡块和蒜头，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可品尝。

小技巧

排毒、杀菌，刺激新陈代谢，帮助恢复体力，预防流感。