鸡蛋: 1只， 牛奶: 适量， 紫薯: 一小个， 燕麦: 25g 看个人， 蜂蜜: 可自选， 香蕉: 一个
1把紫薯切小块上锅蒸
2紫薯蒸好 碗里铺一层燕麦 再加牛奶 紫薯 香蕉泥 接着重复以上步骤
3鸡蛋打散 倒入碗里 再拿叉子戳戳 让鸡蛋液完全沁入
4上锅蒸15-20分钟 焖五分钟 OK
喜甜的可以在牛奶中加点蜂蜜白糖