原料

猪肉: 一块， 米饭: 一碗， 胡萝卜: 一根， 耗油: 适量， 盐: 适量， 味精: 适量， 海天酱油: 适量， 香油: 适亮， 酱汁: ， 老抽: 适量， 生抽: 适量， 蜂蜜: 一汤匙， 清水: 适量， 耗油: 适量， 白糖: 少许

步骤

1把肉拿出来解冻

2一片切一指厚

3在肉上划上口子正反俩面，放海天酱油 ，耗油，盐，味精，香油然后淹好，一个小时以后就可以煎了

4成品最后炸了鸡柳还有炸猪排

小技巧

肉不用太大，也不用太厚就一指就行