银耳: 半朵， 冰糖: 250g， 枸杞: 50g， 清水:
1清水泡发银耳
2银耳冰糖加清水入锅大火煮沸后，小火慢炖
3待羹煮至粘稠状放入洗净的枸杞，在煮，煮至枸杞泡大后，关火盖盖焖，时间不限
4冷藏后食用口感更好
秋冬季饮用，滋阴养颜润肺，滋补佳品，成本不高，据说与燕窝营养功效相当