燕窝: 10克， 枸杞: 若干， 红枣: 若干， 进口椰王: 1只
1燕窝提前泡发
2椰王切开口，把椰汁倒出，然后开口到一个直径为6cm的圆口
3把燕窝，椰汁，红枣，枸杞放进椰王内，放进炖盅里隔水炖30分钟